Hälsovarningar om luftkvalitet i Madrid på grund av bränder: rekommendationer och hur du skyddar dig mot rök

<p data-path-to-node="1">El Ministerio de Sanidad ha aconsejado no permanecer al aire libre en la Comunidad de Madrid debido a los elevados niveles de part&iacute;culas contaminantes, provocados por el humo derivado de los incendios forestales de &Aacute;vila y Madrid.</p><p data-path-to-node="1">Con esta situaci&oacute;n, la calidad del aire ha empeorado y, a esto se une la intrusi&oacute;n de polvo africano, lo que ha generado cielos marrones y un intenso olor a quemado, tanto en la capital madrile&ntilde;a, como en distintas zonas de la comunidad aut&oacute;noma. Por ello, M&oacute;nica Garc&iacute;a, ministra de Sanidad, ha pedido a la poblaci&oacute;n extremar las precauciones y evitar los espacios exteriores.</p><p data-path-to-node="1">Por otro lado, en caso de ser indispensable salir del hogar, Sanidad ha animado a adoptar las siguientes medidas de protecci&oacute;n:</p><p data-path-to-node="7,0,0">Uso de mascarillas homologadas: Se recomienda utilizar mascarillas FFP2 o KN95, las cuales ofrecen una filtraci&oacute;n adecuada contra las micropart&iacute;culas en suspensi&oacute;n.</p><p data-path-to-node="7,1,0">Protecci&oacute;n ocular: Llevar gafas (preferiblemente ajustadas o de sol) para evitar la irritaci&oacute;n producida por las cenizas y el humo.</p><p data-path-to-node="7,2,0">Evitar la actividad f&iacute;sica: Suspender cualquier tipo de deporte o esfuerzo f&iacute;sico al aire libre para reducir la inhalaci&oacute;n de aire contaminado.</p><p data-path-to-node="7,3,0">Reducir desplazamientos: Minimizar los viajes innecesarios en coche o a pie.</p><h2>C&oacute;mo proteger la vivienda frente al humo</h2><p data-path-to-node="10">Para mantener un entorno seguro dentro del hogar y evitar que la contaminaci&oacute;n penetre en interiores, conviene seguir estas indicaciones:</p><p data-path-to-node="11,0,0">Cerrar puertas y ventanas: Mantener la vivienda completamente sellada para impedir la entrada de aire exterior.</p><p data-path-to-node="11,1,0">Mantener la casa fresca: Utilizar sistemas de ventilaci&oacute;n interna o aire acondicionado en modo recirculaci&oacute;n si es posible.</p><p data-path-to-node="11,2,0">Evitar levantar polvo: No barrer ni sacudir alfombras o textil dentro de casa, ya que estas acciones dispersan las part&iacute;culas nocivas suspendidas. Es preferible limpiar con bayetas h&uacute;medas.</p><h2>Atenci&oacute;n a colectivos vulnerables y</h2><p data-path-to-node="14">Las part&iacute;culas PM2.5, son part&iacute;culas contaminantes suspendidas en el aire tienen un tama&ntilde;o menor a 2,5 micras, lo que les permite penetrar profundamente en los pulmones y alcanzar el flujo sangu&iacute;neo. Por ello, se pide prestar especial atenci&oacute;n a personas con enfermedades respiratorias previas (asma, EPOC), patolog&iacute;as card&iacute;acas, ni&ntilde;os, ancianos y mujeres embarazadas.</p><p data-path-to-node="15">Se debe acudir a los servicios de urgencias o buscar atenci&oacute;n m&eacute;dica si se experimenta alguno de los siguientes s&iacute;ntomas:</p><p data-path-to-node="16,0,0">Dificultad o falta de aire para respirar.</p><p data-path-to-node="16,1,0">Opresi&oacute;n o dolor en el pecho.</p><p data-path-to-node="16,2,0">Tos persistente acompa&ntilde;ada de mareos o fatiga extrema.</p><p data-path-to-node="17">Para seguir la evoluci&oacute;n de la calidad del aire y los avisos de emergencia, las autoridades instan a consultar &uacute;nicamente fuentes oficiales y atender en todo momento a las indicaciones de los servicios de Protecci&oacute;n Civil.</p><img src="https://sb.scorecardresearch.com/b?c1=2&amp;c2=7215267&amp;ns__t=1784995222&amp;ns_c=UTF-8&amp;c8=Espa%C3%B1a&amp;c7=https%3A%2F%2Frss.elconfidencial.com%2Fespana%2F&amp;c9=https%3A%2F%2Fwww.elconfidencial.com%2F" width="1" height="1">