"Hur stänger jag av betyg efter träning på Apple Watch?" – Det här är vad vi rekommenderar
En av anvisningarna som tillverkare av smarta klockor följer för att göra sina produkter mer användbara för våra dagliga liv är att vägleda oss i att hjälpa oss med våra övningar och träningspass. Men vad händer om de i sin önskan att ge oss all information slutar störa oss? Ibland kan de visa sammanfattningar relaterade till vår träning som vi föredrar att inaktivera.
Detta är en av frågorna som ställdes i vår Discord av en xatakero som bestämde sig för att dra nytta av El Consultorio, en av fördelarna med Xataka Xtra, vår prenumeration för att få tillgång till exklusiva nyhetsbrev, lotterier, kampanjer och andra exklusiva fördelar. I det här fallet är det vi erbjuder en direkt linje med oss för att lösa frågor som denna. Xatakero som rådfrågade oss berättade för oss att hans Apple Watch gör ansträngningsutvärderingar varje gång han avslutar en övning, och att han inte kunde hitta alternativet att inaktivera dem.
Detta är vad jag själv svarade, och att jag som redaktör på Xataka Basics är väldigt van vid att lösa och vägleda den här typen av problem. Frågan Hej. Jag behöver hjälp med att installera något på Apple Watch.
När jag släppte klockan konfigurerade jag många aspekter, som vi alla har gjort. En av dem är bedömningen av ansträngningen efter att ha utfört en övning (till exempel: efter att ha gjort 30' på en stillastående cykel). Jo, det visar sig att det blir väldigt svårt att göra en bedömning varje gång man avslutar övningen.
Hur kan jag eliminera det steget och få övningen att avsluta utan vidare, utan att be om en utvärdering av insatsen? Tack.Vårt svar Ansträngningssammanfattningar är ett relativt nytt alternativ där Apple Watch talar om för dig om du har tränat hårt eller om det har varit ett lättare träningspass. Alternativet att inaktivera dem är lite dolt, men vi gav det ändå till dem.
Alternativet som måste avaktiveras är "Insatspåminnelse". Du hittar den i Watch-appen på iPhone där du konfigurerar Apple Watch. I det här programmet går du in i avsnittet Träning, som visas med ikonen för en person som springer.
När du väl är inne, gå till avsnittet Påminnelser och inaktivera alternativet Ansträngningspåminnelse. I Xataka WhatsApp för Apple Watch: vad det är, hur man installerar det och vad du kan göra med meddelandeappen på din klocka. Har du fler sådana här frågor?
Xataka Xtra-prenumeranter kan skicka sina frågor till oss och vårt team kommer att svara personligen. Och om du redan är prenumerant, kom ihåg denna fördel och att du kan fråga oss när du vill. Höj din upplevelse på Xataka en nivå Om du brinner för teknik och gillar det vi gör på Xataka, med Xtra kan du stödja vårt arbete, ha en direkt linje med teamet på El Consultorio och njuta av exklusiva förmåner.
Originalkälla
Publicerad av Xataka
5 june 2026, 12:31
Denna artikel har översatts automatiskt från spanska. Klicka på länken ovan för att läsa originaltexten.
Visa originaltext (spanska)
Rubrik
"¿Cómo desactivo las valoraciones de esfuerzo tras entrenos del Apple Watch?" - Esto es lo que recomendamos
Beskrivning
Una de las direcciones que están siguiendo los fabricantes de relojes inteligentes para hacer sus productos más útiles para nuestro día a día es orientarnos a ayudarnos con nuestros ejercicios y entrenamientos. ¿Pero qué pasa si en su ánimo por darnos toda la información acaban molestándonos? A veces puede que muestren resúmenes relacionados con nuestro entrenamiento que preferimos desactivar. Esta es una de las preguntas que nos hacía en nuestro Discord un xatakero que decidió aprovechar El Consultorio, una de las ventajas de Xataka Xtra, nuestra suscripción para acceder a newsletters exclusivas, sorteos, promociones y otras ventajas exclusivas. En este caso, lo que ofrecemos es línea directa con nosotros para resolver dudas como esta. El xatakero que nos consultaba nos decía que su Apple Watch le hace valoraciones de esfuerzo cada vez que terminaba un ejercicio, y que no encontraba la opción para desactivarlos. Esto es lo que le respondí yo mismo, y es que, al ser editor de Xataka Basics, estoy muy acostumbrado precisamente a solucionar y guiar ante este tipo de problemas. La preguntaHola. Necesito ayuda para configurar una cosa en el Apple Watch. Cuando estrené el reloj configuré un montón de aspectos, como hemos hecho todos. Uno de ellos es la valoración del esfuerzo tras realizar un ejercicio (por ejemplo: después de hacer 30’ de bici estática). Pues resulta que se hace muy pesado hacer una valoración cada vez que finalizas el ejercicio. ¿Cómo puedo eliminar ese paso y que se acabe el ejercicio sin más, sin pedir valoración del esfuerzo? Gracias.Nuestra respuestaLos resúmenes de esfuerzo son una opción relativamente nueva con la que el Apple Watch te dice si te has ejercitado a fondo o ha sido un entrenamiento más ligero. La opción para desactivarlos está un poco escondida, pero aun así se la dimos. La opción que hay que desactivar es la de "Recordatorio de esfuerzo". La vas a encontrar en la app Watch del iPhone donde configuras el Apple Watch. Dentro de esta aplicación, entra en la sección Entreno, que aparecen con el icono de una persona corriendo. Una vez estés dentro, ve al apartado de Recordatorios y desactiva la opción Recordatorio de esfuerzo. En Xataka WhatsApp para Apple Watch: qué es, cómo instalarlo y qué puedes hacer con la app de mensajería en tu reloj ¿Tienes más dudas como esta? Los suscriptores de Xataka Xtra pueden enviarnos sus preguntas y desde nuestro equipo responderemos personalmente. Y si ya eres suscriptor, recuerda esta ventaja y que nos puedes preguntar cuando quieras. Sube un nivel tu experiencia en Xataka Si te apasiona la tecnología y te gusta lo que hacemos en Xataka, con Xtra puedes apoyar nuestro trabajo, tener línea directa con el equipo en El Consultorio y disfrutar de beneficios exclusivos. (function() { window._JS_MODULES = window._JS_MODULES || {}; var headElement = document.getElementsByTagName('head')[0]; if (_JS_MODULES.instagram) { var instagramScript = document.createElement('script'); instagramScript.src = 'https://platform.instagram.com/en_US/embeds.js'; instagramScript.async = true; instagramScript.defer = true; headElement.appendChild(instagramScript); } })(); - La noticia "¿Cómo desactivo las valoraciones de esfuerzo tras entrenos del Apple Watch?" - Esto es lo que recomendamos fue publicada originalmente en Xataka por Yúbal Fernández .
