Vi har ägnat årtionden åt att skylla brist på viljestyrka för fetma. Genetik bevisade precis att vi hade fel
I decennier har vi hört om övervikt och fetma att det är ett problem med bristande viljestyrka, att äta för mycket eller att röra på sig för lite. Vetenskapen har dock i flera år försökt hitta fler orsaker som vi inte kan se med blotta ögat angående fetma för att behandla det som en komplex, kronisk sjukdom med många olika faktorer. Två stora nyligen publicerade studier har gett mycket viktiga bevis för att sättet vi förhåller oss till mat och storleken på vår kropp i barndomen inte alltid är "val", utan är, till en förvånande utsträckning, ett arv som dikteras av vårt DNA och förstärks av miljön.
Vikten av arv. Den första av dessa studier publicerade i PLOS Medicine analyserade 86 000 barn som tillhörde den norska MoBa-kohorten. Målet här var att förstå i vilken utsträckning föräldrars BMI bestämmer deras barns kroppsstorlek och ätbeteenden vid åtta års ålder.
Resultaten har överträffat vad många genetiker förväntat sig, eftersom forskarna, med hjälp av strukturella ekvationsmodeller, upptäckte att genetik förklarar cirka 79 % av sambandet mellan moderns BMI och barnets. När vi tittar på fadern är siffran ännu mer övertygande, eftersom DNA förklarar ungefär 94 % av sambandet mellan faderns BMI och barnets. På Xataka är vi ett steg ifrån att släcka fetma i halva världen tack vare något: Ozempics patent går ut denna månad.
Dess betydelse. Det betyder att när vi ser mönster av fetma som upprepas från föräldrar till barn och den avgörande faktorn inte främst är att "det där huset äter dåligt", utan att genetiska varianter överförs som reglerar viktiga fysiologiska aspekter, från basal metabolism till hjärnans arkitektur som dikterar mekanismerna för mättnad och belöning när man äter.
Miljön. Vid det här laget är det oundvikligt att ställa en rimlig fråga: om genetiken är så avgörande, varför har fetmanivåerna skjutit i höjden under de senaste decennierna om vårt mänskliga genom knappt har förändrats? Svaret kommer från den andra studien, publicerad nästan parallellt i PLOS Genetics där brittiska forskare analyserade fyra stora födelsekohorter i Storbritannien, närmare bestämt personer födda 1946, 1958, 1970 och 2001.
Målet här var att mäta hur genetisk risk interagerar med tidens gång och förändringar i samhället.
Dess resultat. Vad de såg var just att de genetiska varianterna som är förknippade med fetma har blivit mycket mer förutsägande för BMI i nyare kohorter. Det vill säga att ha en genetisk predisposition att gå upp i vikt på fyrtiotalet inte nödvändigtvis "fördömde" fetma, eftersom miljön inte stödde det.
Men att vara född med samma anlag 2001 utsätter dig för en mycket större risk. Våra gener interagerar med vad epidemiologer kallar den obesogena miljön, som är stillasittande stadsmiljöer, kronisk stress, sömnstörningar och framför allt en konstant, billig och allestädes närvarande tillgång på ultraprocessad mat med hög kaloritäthet. Den moderna miljön fungerar som utlösaren av ett vapen som genetiken redan hade laddat.
På Xataka trodde vi att med Ozempic tränade människor som gick ner i vikt mer.
Vi trodde fel mycket längre. Denna lavin av empiriska data kolliderar frontal med socialt stigma. Eftersom organisationer som det spanska samfundet för studier av fetma har varnat under en tid, är det brådskande att förbjuda "ät mindre och rör på dig mer" som den enda rekommendationen som ges vid medicinska konsultationer.
Det är för allt detta som förståelsen för att fetma är ett tillstånd med en mycket djup genetisk rot, starkt betingad av miljön, helt förändrar spelets regler. Bilder | i yunmai i Xataka | Vi trodde att släcka hunger med Ozempic var det definitiva botemedlet mot fetma. Tills vi tittar på muskeln
Originalkälla
Publicerad av Xataka
8 july 2026, 21:01
Denna artikel har översatts automatiskt från spanska. Klicka på länken ovan för att läsa originaltexten.
Visa originaltext (spanska)
Rubrik
Llevamos décadas culpando a la falta de voluntad por la obesidad. La genética acaba de demostrar que estábamos equivocados
Beskrivning
Durante décadas hemos escuchado en torno al sobrepeso y la obesidad que se trata de un problema de falta de voluntad, de comer demasiado o moverse muy poco. Sin embargo, la ciencia lleva años intentando buscar más causas que no vemos a simple vista en torno a la obesidad para tratarla como una enfermedad compleja, crónica y con muchos factores diferentes. Dos grandes estudios recientemente publicados han aportado pruebas muy importantes que apuntan a que la forma en la que nos relacionamos con la comida y el tamaño de nuestro cuerpo en la infancia no son siempre 'elección', sino que son, en una proporción asombrosa, una herencia dictada por nuestro ADN y amplificada por el entorno. El peso de la herencia. El primero de estos estudios publicado en PLOS Medicine analizó a 86.000 niños que pertenecen a la cohorte noruega MoBa. El objetivo aquí era entender hasta qué punto el IMC de los padres determina el tamaño corporal y las conductas alimentarias de sus hijos a los ocho años de edad. Los resultados han superado lo que muchos genetistas esperaban, puesto que, mediante modelos de ecuaciones estructurales, los investigadores descubrieron que la genética explica alrededor del 79 % de la asociación entre el IMC de la madre y el del hijo. Cuando miramos al padre, la cifra es aún más contundente, ya que el ADN explica aproximadamente el 94 % de la asociación entre el IMC paterno y el del menor. En Xataka Estamos a un paso de extinguir la obesidad en medio mundo gracias a algo: la patente de Ozempic va a expirar este mes Su importancia. Esto significa que cuando vemos patrones de obesidad que se repiten de padres a hijos y el factor determinante no es principalmente que "en esa casa se come mal", sino que se están transmitiendo variantes genéticas que regulan aspectos fisiológicos clave, desde el metabolismo basal hasta la arquitectura cerebral que dicta los mecanismos de saciedad y recompensa al comer. El ambiente. Llegados a este punto, es inevitable plantearse una duda razonable: si la genética es tan determinante, ¿por qué las tasas de obesidad se han disparado en las últimas décadas si nuestro genoma humano apenas ha cambiado? La respuesta la da el segundo estudio, publicado casi en paralelo en PLOS Genetics donde investigadores británicos analizaron cuatro grandes cohortes de nacimiento en el Reino Unido, concretamente personas nacidas en 1946, 1958, 1970 y 2001. El objetivo aquí era medir cómo interactúa el riesgo genético con el paso del tiempo y los cambios en la sociedad. Su resultado. Lo que vieron fue precisamente que las variantes genéticas asociadas a la obesidad se han vuelto mucho más predictivas del IMC en las cohortes más recientes. Es decir, tener predisposición genética a engordar en los años cuarenta no 'condenaba' necesariamente a la obesidad, porque el entorno no acompañaba. Sin embargo, nacer con esa misma predisposición en el año 2001 expone a un riesgo muchísimo mayor. Nuestros genes interactúan con lo que los epidemiólogos llaman el ambiente obesogénico, que son entornos urbanos sedentarios, estrés crónico, alteraciones del sueño y, sobre todo, una disponibilidad constante, barata y ubicua de alimentos ultraprocesados de alta densidad calórica. El ambiente moderno actúa como el gatillo de un arma que la genética ya había cargado. En Xataka Creíamos que con el Ozempic la gente que adelgazaba hacía más ejercicio. Creíamos mal Mucho más allá. Esta avalancha de datos empíricos choca frontalmente con el estigma social. Como llevan tiempo advirtiendo organizaciones como la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad, es urgente desterrar el "come menos y muévete más" como única recomendación que se da en las consultas médicas. Es por todo esto que comprender que la obesidad es una condición con una profundísima raíz genética, fuertemente condicionada por el entorno, cambia por completo las reglas del juego. Imágenes | i yunmai En Xataka | Pensábamos que apagar el hambre con Ozempic era el remedio definitivo contra la obesidad. Hasta que nos fijamos en el músculo (function() { window._JS_MODULES = window._JS_MODULES || {}; var headElement = document.getElementsByTagName('head')[0]; if (_JS_MODULES.instagram) { var instagramScript = document.createElement('script'); instagramScript.src = 'https://platform.instagram.com/en_US/embeds.js'; instagramScript.async = true; instagramScript.defer = true; headElement.appendChild(instagramScript); } })(); - La noticia Llevamos décadas culpando a la falta de voluntad por la obesidad. La genética acaba de demostrar que estábamos equivocados fue publicada originalmente en Xataka por José A. Lizana .